ゆがみの原因と気をつけるポイント！シリーズ２！

2014年02月03日

表参道駅６分、外苑前駅２分、青山　神宮前　南青山三丁目交差点沿いにある

「南青山メディカル整骨院」院長の中野です。

今回は実際に気をつけるべき点をいくつか詳しくお伝えします。

治療院へ行く理由の中には、症状が出るのを「防ぎたい」、「不安になりたくない」、「治したい」と考え、みなさんはゆがみを治したい、疲れを取りたい、痛みを変えたいと考え整骨院やマッサージ、整体、ストレッチなどを受けに行っていませんか？

しかし、「マッサージなどの施術をしてもらってもよくわからない」、「いくら通ってもゆがみは根本的に治らないのでは」と感じている事が多いと思いますが、それはゆがみに対する適切な施術と適切な予防アドバイスを受けていないからだと思います。

腰痛、肩こり、けんしょう炎、40肩、怪我の原因になるゆがみを出さない為に意識するポイントとしては

○ 無理のない正しい姿勢を意識する　→　・座る時は骨盤を起こして楽に座ります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・立ち仕事の時は両足に均等に体重を載せます

（これをするにはシリーズ１でもあげたいくつかのポイントがあります。）

○ 無理のない軽度な運動　→　３０分程度のウォーキングでもかまいません

（通勤を含み３０分でも歩かないよりは良いです。）

○ 無駄な力は使わない　→　力まないように・肩やアゴに力が入りすぎる方は要注意

（無駄な力というのは、意外に皆さん入ってる事が多いです。無駄な力→無駄に力んだ生活をしている＝疲れやすい）

当院では、ゆがみが出て来る事になった自分自身の生活から来る原因をコミュニケーションや体の特徴からしっかり見つけ出し、そこに対してのアプローチを諦めません。

年齢に関係なく、症状に関係なく、原因を追及し治す事を諦めません。そして本当に結果を出しています。

一人一人の方が困っている症状に対し、マッサージだけではなく、しっかりとした検査と施術、適切なアドバイスで体を根本的に変えたいという思いで施術させていただいておりますので、体を変えたいなとお考えの方は適切な処置をしましょう。

当院に来ていただいている患者さんはほとんどの方が口コミや評判を聞いて来ていただいてますので、体についてはどんなお悩みでもご相談ください！

表参道や外苑前にお越しの際は是非当院の施術とアドバイスを受けにきてください。

表参道駅６分、外苑前駅２分、青山　神宮前　南青山三丁目交差点沿いにある、

南青山メディカル整骨院　院長中野